Na regeneráciu aj pre prevenciu sú skvelé bandáže a ortézy
Bandáže a ortézy patria medzi často používané posilňovacie a športové zdravotnícke potreby. Slúžia na spevnenie svalov a kĺbov. Buď ako prevencia zranenia, alebo v rámci rekonvalescencie.
Bandáže a ortézy použijete aj pre spevnenie zápästia a chrbta. Obľúbené sú tiež bedrové a obličkové pásy.
Poradíme vám, ako vybrať vhodné ortézy a bandáže, na čo si dať pri nákupe pozor. Pomôžu vám tiež recenzie majiteľov ortéz.
Všetko o bandážích
Čo sú to bandáže?
Všetko o bandážach a ortézách
Bandáže a ortézy používajú športovci pre spevnenie namáhaných častí tela, predovšetkým kĺbov. Skvelé sú tiež pri rekonvalescencii po zranení a svoje využitie nájdu aj pre zlepšenie krvného obehu a činnosti lymfatického systému.
Ako vybrať bandáže?
Vyberajte podľa aktuálnych potrieb a podľa športu, ktorý prevádzkujete.
ak namáhate ruky (tenis) voľte bandáže zápästia a lakťa
pre behanie a pri záťaži nôh ortézy na kolená a členky
vhodnú ochranu vám tiež odporučí lekár v prípade rekonvalescencie po zranení
S bolesťou ramena sa môžete stretnúť pri hraní volejbalu, tenisu, squashu aj pri ďalších športoch. Medzi najčastejšie problémy spojené s ramenom patrí vykĺbenie alebo zápal.
Bandáže a ortézy kolena spevňujú kĺby športovcov i bežných užívateľov. Používajú sa ako prevencia, po zranení, pri športe zaťažujúcom kolená či pri ochoreniach kĺbov. Významné miesto si medzi nimi vydobyli magnetické bandáže.
Každý športovec ocení ortézy na spevnenie kĺbov a svalov - ako prevenciu úrazov aj pri rekonvalescencii. Dômyselne navrhnuté ortézy dnes kúpite doslova na všetko: na koleno, členok, zápästie, rameno či lakeť.
Priedušné elastické tejpovacie pásky, ktoré neprepúšťajú vodu, ochraňujú športovcov i bežných užívateľov pred každodenným preťažovaním a stuhnutím svalov. Odstraňujú bolesť a sú aj prevenciou a liečbou úrazov.
Fitbox, zvaný tiež aerobic box, je populárne odvetvie fitness, ktoré sa obvykle prevádzkuje v telocvični. Je naň potrebný boxovací totem a tiež patričné vybavenie športujúcich, napríklad bandáže na zápästie.
Spevnenie pri bolestiach kĺbov a svalov, pri rehabilitácii, po zranení, na podporu pohyblivosti, na prekrvenie tela a ako ochrana proti zraneniu – to je najčastejšie využitie bandáží a ortéz.